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地震から一夜明けて
2019 / 02 / 22 ( Fri )
私の家や周辺では変わったことはなかったです。
ただ、みんな、もしかして、大きな揺れが来たら大変だということで、身支度を解かずに寝たから、寝不足気味。
私も、着替えずに寝て、あっという間に眠ってしまって、朝までぐっすり寝た割には、なんか、疲れていました。
衣服を着たまま寝るのって、疲れますね。
靴下を脱ぐだけでも、ちょっとは楽なので、それだけは脱ぎましたが。
去年の地震のときも、身支度したままで寝ていたら、すっかり寝不足になり、終いには、眠れなくなりました。
知合いのお医者さんに、眠れないぞ、と言って、薬を出してもらったら、それが合わなくて、もっと疲れました。



札幌では、地下鉄とJRが止まって、家に帰れなくなった人がたくさんいたようです。
冬ですから、タクシーを待つのも大変だし、地下街の通路が避難場所に開放されたので、そこで一晩過ごした人もいました。
毛布は、貸してくれたようでした。
普通の通勤で、ホカロンなんて持っていないし、まして、断熱シートを持っている人なんていないから、寒かっただろうと思います。

家を一歩出たら、何があるか分からないと思って、それ相当の装備をして?
無理です!!


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コメント
--その気になれば外出OK!--

串団子さん こんばんは!v-283

いつ何時緊急脱出せねばならないときが訪れてもいいように、自宅に居るときはスウェットのパンツと分厚いフリース(フード付き)です。

昨年からこのフード付きがお気に入りなんですよ~

寝るときに被るととても暖かいんです!

クルマを運転するときは非常にジャマなので部屋着としていくつか持っています。

やはり、ゆったりとした動きやすい格好でないといい睡眠がとれませんね~

その昔、入院中に眠れないので精神安定剤(睡眠薬の軽いもの)を処方してもらいましたが、全然効果なしでした。

目覚めた後の気だるさが酷かったことを覚えています。

やはり、しっかり体を動かし疲れるとぐっすり眠れるのではないでしょうか?

明日もご安全に!v-222v-512
by: ピー助 * 2019/02/22 22:10 * URL [ 編集 ] | page top
--特に、冬は・・・--

おはようございます^^

ピー助さんは、スウェットのフードを被って寝てる?(*≧m≦*)❢

男の人は、髪が短いから、頭から首筋が寒いですものね。


こちらだと、冬は、スウェット上下の中に、インナーも着ていないと、避難なら寒くてダメなんです。

ダウンのコートを着ても、服装は普通に外出時の身支度が必要になりますね。

去年の地震の時は、秋だったから、ジャージーパジャマだったんですが、避難するなら、これじゃあアカン、としばらくは着たままで。

世の中には、着替えせずに眠る人もいますが、慣れないと無理です。


睡眠導入剤や睡眠薬は気だるさが残りますよね。

去年の地震のときは、異常事態で緊張した神経を静まらせるのは案外厄介で、眠っていないから体は疲れている、だから動きたくない、でも、眠れない、という状態が困りました。

今回は、爆睡もいいところですが、寝ても寝ても、寝た気がしません(*≧m≦*)


by: 串団子 * 2019/02/23 06:58 * URL [ 編集 ] | page top
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